В период эпидемии гриппа не нужно стесняться запросто есть лук и чеснок. Не глотать, а жевать, и не торопится запить и смыть внутрь желудка, что впрочем, тоже неплохо. Поскольку чистить и лук и чеснок хлопотно, старайтесь сделать это сами ,чтобы он всегда стоял почищенным и доступным для всех членов семьи на тарелочке, как делаем это мы. Детям неплохо бы напомнить или прочитать сказку ЧИПОЛИНО.
Заболевание гриппом протекает тяжело и с осложнениями. Поэтому всем следует придерживаться следующих рекомендаций:
носить марлевые маски, проветривать помещения,
проводить влажную уборку в помещениях,
избегать мест массового скопления людей,
воздержаться от поездок в общественном транспорте.
Для профилактики специалисты советуют полноценно питаться, принимать витамины в природном виде и принимать общеукрепляющие и тонизирующие-иммуномодулирующие препараты и препараты целенаправленного иммуностимулирующего действия.
Первыми признаками заболевания являются общее заболевание, ухудшение носового дыхания, а через 3 дня резкое повышение температуры с явлениями интоксикации, головная боль.
